Yoga – Entspannung, Bewegung und innere Balance

Unsere Yoga-Kurse bieten dir die Möglichkeit, in deinem eigenen Tempo zu wachsen, deinen Körper zu kräftigen und mehr Ruhe in deinen Alltag zu bringen. Egal, ob du Anfänger*in bist, deine Praxis vertiefen möchtest oder nach einer sanften Möglichkeit suchst, aktiv zu bleiben – hier findest du den passenden Kurs für dich.

Yoga Basiskurs
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Yoga von Grund auf erlernen oder nach einer längeren Pause wieder einsteigen möchten. Auch erfahrene Yogis, die ihre Basis stärken und vertiefen wollen, sind herzlich willkommen. Mit gezielten Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken und Entspannungsübungen legen wir eine fundierte Grundlage für eine nachhaltige Yogapraxis.

Yoga sanft
Sanfte Bewegungen, achtsame Dehnungen und Atemübungen helfen dir, deinen Körper beweglich und kräftig zu halten. In diesem Kurs stehen Entspannung und Wohlbefinden im Mittelpunkt – ideal für alle, die Yoga in einer ruhigen, angenehmen Atmosphäre genießen möchten. Egal, ob du bereits Erfahrung hast oder ganz neu beginnst, hier kannst du Yoga in deinem eigenen Tempo entdecken.

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag, stärke Körper und Geist und erlebe die positive Wirkung von Yoga.

Wir freuen uns auf dich!